如果使用的是支持 cPanel 的虚拟主机，或者使用的服务器已经搭建邮件服务，那就可以不使用 SMTP 插件。

简单的说，SMTP 插件使用你的某一个邮箱作为邮件发送器，配置在 WordPress 后台承担发送邮件的功能。

这两款任选一款：Easy WP SMTP 和 WP Mail SMTP

1. 要先去开启你的邮箱的 SMTP 设置（这里我们注册了一个新的 hotmail 邮箱 wordpresswiki@hotmail.com 来测试）；

第一步：推荐使用 Hotmail 来作为你的邮件发送器，如果没有请注册一个。

第二步：Hotmail 默认是打开 SMTP 选项的，进入邮箱设置 选项 POT和IMAP 查看 SMTP 设置内容；

第三步：安装 Easy WP SMTP 并启用插件后，进行如下配置并 Save Changes：

第四步：然后可以通过下方的测试表单，给我们的另一个QQ邮箱发送一份测试邮件。

发送成功，页面会有 Test mail was sent 的提示，同时你的QQ邮箱里也收到了邮件。

然后可以去网站前台 联系我们 页面，填写 Contact Form 7 的表单，测试提交表单。

邮件发送失败？

如果出现测试失败，应当使用邮箱账号密码登录 https://account.microsoft.com/security ，> 查看近期活动 ，查看是否账户在 WordPress 网站后台的登录被禁止，如果被禁止，应当取消禁止。下图是近期活动记录，并没有禁止登录的记录。

从第三步开始，建议使用 WP Mail SMTP 插件。

https://wordpress.org/plugins/wp-mail-smtp/

需要在 wp-config.php 里设置

define( 'WPMS_ON', true );
define( 'WPMS_SMTP_PASS', 'your_password' );

同时在 CONTACT FORM 7里，发件人设置为：wordpress@yourdomain.com